健康

女性らしい体型にはホルモンバランスも重要

女性特有の体型と言われたときに、どういった体型を連想するでしょう。
体のメリハリがはっきりしていて、腰はくびれ、足は引き締まり、かつ胸やお尻などは女性らしい丸みや膨らみがあるのが女性らしい体型です。
細すぎる体型なら、肉をつければそこそこ女性らしくなるというイメージもあるようですが、単に体重を増やすだけでは女性らしさのある体型にはなりません。

 

メリハリのあるボディになるためには、ホルモンの分泌も重要になります。
女性といっても、一定の年齢に達していなければ体はまだ丸みを感じられず、女性らしさをあまり感じない体型になりがちです。
ウエストが細くなって、お尻や胸が大きくなるのは、女の子の体が成長期に入ってプロポーションが変化するようになってからです。

 

女性らしさを感じる体型になった段階では、体の中では女性ホルモンであるエストロゲンと、プロエストロゲンという2種類が活動しています。
女性ホルモンの分泌が十分でなくなると、身体の女性らしさが薄れ、中性的な体型になっていきます。
ホルモンのバランスがかわると、頭髪や、お肌の状態も変わることがあり、外見の雰囲気も大幅に違ってくるものです。

 

女性は更年期になると誰もがホルモンバランスが乱れるもので、このような状態になった時も下腹が出てきたりバストも下垂しヒップの形も悪くなってしまいます。
それほど年をとっていないうちから、ホルモンのバランスが悪くなって、実年齢以上に老けて見えるようになったりします。
体内の女性ホルモンが活発に活動できるように、健康に配慮した生活を送って、女性らしい体型をキープできるようにしましょう。

 

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